FREESIA CLASS

無料体験レッスン受付中!

司モダンバレエ教室では50歳以上の女性対象クラスを「フリージア」と名付けています。そのフリージアクラスを体験していただけます。「50歳以上の女性対象クラス」ならではの大人のゆったりとした雰囲気でのバレエレッスンをお楽しみください。
柔軟やバーレッスン、ウォーキング系のレッスンから始め、様々なステップをスローペースでお稽古していきます。体験に関してのご質問などもお気軽に下記よりお問い合わせください。バレエを基にした、美しく快適なカラダ作りを体験してみませんか。

フリージアクラスの特徴

週1回のレッスンでも大丈夫

設立より40年以上の指導実績を持つ司モダンバレエ教室のレッスンは、週に1度のレッスンでも効果を実感出来るレッスン内容をご用意しています。
無理なく楽しく続けられると好評です。

楽しく学んで健康で美しい身体を

いくつになっても健康でありたいものです。この50歳以上の女性限定クラスで楽しみながらバレエを学び、正しい姿勢と細いだけではない美しいスタイルを手に入れる方が続々と誕生しているのは、大人からはじめるバレエの可能性や安全性を独自に研究し続けている司モダンバレエ教室のレッスンプログラム(=TSUKASAメソッド)によるものです。

フリージアクラスの紹介

フリージアⅠ60分月謝:4,320円

50代以上の女性の方限定クラス。
若い方のペースを気にせず、ゆったりとした大人だけの空間で、モダンバレエのレッスンを楽しんでください。
今だからこそできる表現や踊り方を、基礎から丁寧に指導します。膝や腰に不安がある方でも楽しめる関節に負担が少ないレッスンメニューになっています。

運動量:難易度:レッスンペース:
フリージアⅡ(Ⅰの60分)+30分月謝:7,560円

50代以上の女性の方限定クラス。
フリージアⅠで身につけた基礎を基に、ターンの基礎やワルツの基礎、ジャズの基礎など、幅広いジャンルの踊るテクニックを分かりやすく指導します。多少ハイレベルな内容もレッスン仲間と共にゆったりと楽しんでください。

運動量:☆☆難易度:☆☆レッスンペース:☆☆

ストレッチエクササイズ45分チケット制:10,000円/11回

ストレッチやボディマッピング、呼吸法などをモダンバレエに取り入れたストレッチエクササイズクラスです。
ストレッチ効果と、筋肉や体幹を強化する動きを合わせたメニューを、音楽に合わせ繰り返す事で、凝り固まった筋肉は無理なくストレッチされ、必要な筋肉と体幹は強化されていきます。
長年の生活習慣でついた身体の歪みや猫背を直し、姿勢改善と”美しく健康的な身体づくり”を目指します。
リフレッシュや健康のためにと、多くの女性に大変人気のあるクラスです。

運動量:☆☆難易度:レッスンペース:☆☆

レッスン料金

入会金 10,800円
月謝 フリージアⅠ 4,320円
フリージアⅡ 7,560円
チケット制 ストレッチ(11回) 10,000円

※スパッツ&Tシャツ、レオタードなどレッスン着は自由です。
バレエシューズを必ずご使用ください。
教室でも購入頂けます。

システム

フリージアクラス…月謝制(年間45回)

月謝は原則、毎月7日までのゆうちょ銀行での引き落としになります。現金での納入を希望される場合は担当の講師にお申し出ください。
また、年間45回(およそ週に1度のペース)より多くの受講をご希望の場合、受講クラスを増やすことも可能です。
1年間有効なチケット(4回分/3,240円)もご利用いただけますのでお気軽にご相談ください。

・振替レッスン可
「用事で、体調不良で・・様々な理由で受講出来ない・・」でも大丈夫!
受講回数が年間計算だから、1年以内であればいつでも振替レッスンが可能です。1ヶ月以上の長期であれば休会も可能です。
詳しくはお問合せください。

ストレッチエクササイズクラス…チケット制

11回分チケット(10,000円)をご購入ください。チケットは4ヶ月間有効です。

アクセス

河原町本部

京都市中京区榎木町87−1
河二ガレージビル2F
地下鉄「京都市役所前駅」徒歩4分

京遊学舎

京都市中京区間之町通竹屋町下ル楠町607
京遊学舎3F
地下鉄「丸太町駅」徒歩3分

京都市西京区桂木ノ下町1-86
桂会館1F
阪急「桂駅」徒歩3分

修学院

京都市左京区山端川岸町4-4
音や
「平八前」バス停徒歩1分/修学院と宝ヶ池から5分

三条小川

京都市中京区小川通三条下る猩々町128番
松本ビル3F OGAWAプラザ
地下鉄「烏丸御池駅」徒歩5分

南草津

滋賀県草津市野路5丁目12-13
Rainbow City REC 1F
KDFダンススタジオ
JR南草津駅 徒歩3分

岩倉

京都市左京区岩倉三宅町7
グランデール北嶺1F スタジオTSUKASA
叡山電鉄「八幡前駅」すぐ
※レンタルスペースとしても利用可

受講生の声

K.Kさん 60代女性 初心者

入会の動機は職場の知人がバレエを始めて、明らかに姿勢が良くなったのをみてバレエに興味を持ちました。この年齢から始められるのか少し不安もありましたが、50歳以上のクラスがあると聞いてまず体験レッスンに参加しました。
レッスンは同年代の方もおられて安心しました。先生が個人個人の状態を見ながら指導して下さるのでリズム感のない私でも楽しくレッスンに参加できています。
そして何よりも先生がとても明るくて非常に楽しい方なので、レッスンを受けるだけで元気になります。
「今の年齢からバレエなんて…」と思われている方にぜひおすすめしたいです。

Y.Sさん 50代女性 幼少時に少し経験あり

子育てが終わって少し自分の時間が持てるようになり、体を動かすことを何か始めようと考えていました。子供のころに少しだけクラシックバレエを習っていたのでもう一度やってみようという思いと、バレエで発表会の舞台に立ちたいという思いで通い始めました。
通い始めて姿勢が良くなったのと体型も維持できているのでとても気分がいいです。
レッスンは先生の明るい性格もあって、クラス全体が明るくアットホームな雰囲気で楽しんで体を動かしています。バレエというと厳しいイメージを持つ方もいるかもしれませんが、司のフリージアクラスは気軽に参加できるクラスだと思います。

K.Tさん 50代女性 初心者

以前からバレエへのあこがれがあったところへ友人からお誘いがあり、見学へ。年齢の近い方が多かったことと、レッスン時の服装も気にしなくてよかったので気軽な気持ちで参加しました。
クラスの皆さん良い方ばかりで楽しいですし、レッスンを受けるようになって体も柔らかなりいいことばかりです。
通い始めて1年になりますが、続けられているもう一つの理由が振替が自由にきくこと。家事や用事などで決まった日に通えないこともあるのですが、別のレッスンへの振替があるので非常に助かっています。これって主婦にとっては嬉しいシステムですね。